Most Days

कोणाला त्यांच्या मानसिक आरोग्याला चालना देण्यासाठी थोड्या मदतीची आवश्यकता नाही? किंवा झोप, आहार, व्यायाम इत्यादी सुधारणे?

प्रणालीशिवाय हे करणे कठीण आहे. म्हणूनच आम्ही तज्ञांच्या नेतृत्वाखालील, विज्ञान-आधारित ॲप तयार केले आहे जे लोकांना वास्तविक जीवन बदलण्यात मदत करण्यासाठी AI च्या सामर्थ्याचा उपयोग करते.

यास दिवसातून फक्त 5 मिनिटे लागतात “बहुतेक दिवस” आणि 3 मुख्य मार्गांनी कार्य करते:

आरोग्यदायी सवयी ओळखणे

आमच्या तज्ञांनी लिहिलेल्या सवयीच्या सूचना वर्तणूक विज्ञान आणि क्लिनिकल अनुभवावर आधारित आहेत. तुमच्या निवडी करा आणि तुमच्यासाठी काम करणारी दिनचर्या तयार करण्यासाठी तुमची स्वतःची जोडा.

तुमचा विधी पूर्ण करणे

फक्त 5 मिनिटांसाठी "बहुतेक दिवस" ​​तुमच्या सवयी पूर्ण किंवा "आज नाही" म्हणून चिन्हांकित करा, तुमच्या मूल्यांचे आणि ध्येयांचे पुनरावलोकन करा, तुमच्या प्रगतीवर विचार करा आणि तुमच्या एआय हॅबिट कोच™ कडून शिका.

तुमच्या सवयी अंगीकारणे

मोस्ट डेज सिस्टीम क्लिनिकल असेसमेंट, मूड लॉगिंग, पर्यायी उत्तरदायित्व भागीदार, एक सपोर्टिव्ह कम्युनिटी आणि अगदी आमचे खास AI हॅबिट कोच™ यांसारख्या साधनांनी परिपूर्ण आहे जे तुम्हाला तुमच्या नवीन सवयी टिकवून ठेवण्यासाठी वैयक्तिकृत सल्ला देते.

आमचे सदस्य ॲपच्या साधेपणाबद्दल आणि त्यांना किती जलद अर्थपूर्ण बदल वाटतो याबद्दल उत्सुकता आहे. खरं तर, आमच्या 79% सदस्यांनी पहिल्या 30 दिवसांत सुधारणा नोंदवली आहे.

तुम्हाला ॲपवर कधीही जाहिरात दिसणार नाही आणि जर तुम्हाला आमची गरज असेल तर तुम्ही नेहमी येथे असाल: support@mostdays.com.

आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला ॲप बनवण्याइतकाच आनंद झाला असेल!

- तुमची सर्वात दिवसांची टीम